Kiếm thuật
MLC Sports Center

Kiếm thuật

Tổng quan chương trình

Chương trình Kiếm thuật được xây dựng theo giáo trình tiêu chuẩn dành cho học sinh, tập trung vào nội dung kiếm Foil (Foil Fencing) – một trong ba nội dung thi đấu chính thức của đấu kiếm Olympic.

Học viên sẽ được làm quen với luật thi đấu, trang bị bảo hộ, kỹ thuật di chuyển, tấn công, phòng thủ và các nguyên tắc an toàn trước khi từng bước phát triển khả năng thi đấu thực tế.

Thông qua các bài tập cá nhân, luyện tập theo cặp và các trận đấu thực hành, chương trình giúp học viên nâng cao khả năng phối hợp vận động, phản xạ, sự tự tin và tư duy chiến thuật trong môi trường học tập tích cực.

Danh sách khóa học

Cơ bản

Yêu cầu đầu vào

· Không yêu cầu kinh nghiệm về kiếm thuật. · Có thể tham gia với thể lực bình thường.

Mục tiêu đầu ra

· Hiểu lịch sử, luật thi đấu và các quy tắc cơ bản của kiếm Foil. · Nhận biết và sử dụng đúng trang bị, trang phục thi đấu. · Thực hiện đúng tư thế On Guard, cách cầm kiếm và các bước di chuyển cơ bản. · Thành thạo các kỹ thuật nền tảng như Thrust, Lunge, Parry 4, Parry 6 và Riposte. · Biết kiểm soát khoảng cách, thời điểm tấn công và phòng thủ trong thi đấu. · Có thể tham gia các trận đấu Foil cơ bản một cách an toàn và tự tin.

Trung cấp

Yêu cầu đầu vào

· Đã hoàn thành chương trình Beginner Foil hoặc có kiến thức tương đương. · Thực hiện thành thạo các kỹ thuật cơ bản và hiểu luật thi đấu.

Mục tiêu đầu ra

· Thực hiện linh hoạt các chuỗi tấn công và phòng thủ. · Áp dụng chiến thuật phù hợp trong nhiều tình huống thi đấu. · Nâng cao khả năng phản xạ, kiểm soát khoảng cách và ra quyết định. · Sẵn sàng tham gia các giải đấu phong trào hoặc chương trình nâng cao.

Nâng cao

Yêu cầu đầu vào

· Hoàn thành chương trình Intermediate hoặc đạt trình độ tương đương. · Có kinh nghiệm thi đấu và nền tảng kỹ thuật vững chắc.

Mục tiêu đầu ra

· Làm chủ kỹ thuật và chiến thuật thi đấu ở trình độ nâng cao. · Xử lý hiệu quả các tình huống thi đấu phức tạp. · Phát triển tư duy chiến thuật và phong cách thi đấu cá nhân. · Đủ năng lực tham gia các giải đấu và chương trình đào tạo chuyên sâu.

JOSHUA PAUNIL

Chứng chỉ huấn luyện EXOS Fitness Specialist (2020)

Chứng chỉ huấn luyện EXOS Performance Specialist (2021)

Huấn luyện viên trưởng

JOSHUA PAUNIL

HLV đấu kiếm Joshua Paunil với gần 10 năm kinh nghiệm đào tạo và thi đấu Épée, chuyên phát triển kỹ thuật, footwork, phản xạ và chiến thuật đấu kiếm.

Khu tập võ thuật trong nhà với mặt sàn an toàn, phù hợp cho kỹ thuật căn bản, quyền và đối kháng.

Cơ sở vật chất

Không gian tập luyện chuẩn MLC

Khu tập võ thuật trong nhà với mặt sàn an toàn, phù hợp cho kỹ thuật căn bản, quyền và đối kháng.

Tập luyện cùng HLV JOSHUA PAUNIL

Xem học phí, chọn lộ trình phù hợp và đặt lịch tư vấn cho bộ môn Kiếm thuật.