Bơi lội
MLC Sports Center

Bơi lội

Tổng quan chương trình

Chương trình bơi lội tại MLC Sports được thiết kế để trang bị cho học viên trên 6 tuổi những kỹ năng an toàn và di chuyển hiệu quả trong môi trường nước.
Với lợi thế là thành viên của Liên đoàn Thẻ thao Dưới nước TP.HCM, sau khi hoàn thành khóa học, học viên MLC Sports có thể nhận được chứng nhận kỹ thuật bơi lội và xác nhận năng lực chuyên môn từ Liên đoàn.

Danh sách khóa học

Khóa học cơ bản

Yêu cầu đầu vào

Phù hợp với học viên lần đầu tiếp xúc với bơi lội, không yêu cầu kinh nghiệm.

Mục tiêu đầu ra

· Nắm vững kỹ năng an toàn cơ bản và kỹ thuật thở, tự nổi trên mặt nước. · Tự tin thở nổi trên mặt nước. · Hoàn thiện 25m bơi ếch và 25m bơi trườn sấp.

Khóa học nâng cao 1

Yêu cầu đầu vào

Học viên có thể bơi liên tục 25m, hoàn thành hai kiểu bơi ếch và bơi trườn sấp.

Mục tiêu đầu ra

· Nâng cao kỹ thuật và sức bền của bơi ếch và bơi trườn sấp. · Học và hoàn thiện kiểu bơi ngửa. · làm quen kỹ thuật bơi bướm. · Có khả năng bơi liên tục ít nhất 100m bơi ếch và bơi trườn sấp.

Khóa học nâng cao 2

Yêu cầu đầu vào

Học viên đã thuần thục kỹ năng cơ bản và kỹ thuật ở cấp độ trước, có thể bơi hoàn thành 50m.

Mục tiêu đầu ra

· Tiếp tục trau dồi và hoàn thiện kỹ thuật của cả bốn kiểu bơi. · Xây dựng sức bền và trang bị kỹ năng thi đấu như xuất phát, quay vòng, về đích. · Có khả năng bơi liên tục khoảng 2000m và tự tin thi đấu (dành cho học sinh lớp nâng cao 2).

Nguyễn Thị Ánh Viên

25 HCV SEA Games, 2 HCĐ ASIAD

VĐV bơi Việt Nam dự 3 kỳ Olympic liên tiếp

Huấn luyện viên trưởng

Nguyễn Thị Ánh Viên

Kình ngư quốc gia với 10 năm thi đấu đỉnh cao, truyền cảm hứng và xây dựng nền tảng kỹ thuật bơi an toàn cho học viên MLC Sports.

Hồ bơi tiêu chuẩn với không gian rộng, phù hợp cho luyện kỹ thuật bơi và rèn sức bền trong môi trường an toàn.

Cơ sở vật chất

Không gian tập luyện chuẩn MLC

Hồ bơi tiêu chuẩn với không gian rộng, phù hợp cho luyện kỹ thuật bơi và rèn sức bền trong môi trường an toàn.

Tập luyện cùng HLV Nguyễn Thị Ánh Viên

Xem học phí, chọn lộ trình phù hợp và đặt lịch tư vấn cho bộ môn Bơi lội.